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作者: 新漁生物

有些病癥其實(shí)可以自測(cè),例如進(jìn)入中年后,人體的最大氧氣吸入量開始下降。很少運(yùn)動(dòng)的人,其60歲時(shí)的最大有氧能力幾乎只有20歲時(shí)的一半。在家試著深吸一口氣,然后屏氣,時(shí)間越久越好,再慢慢呼出。

《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》確定了今后15年推進(jìn)“健康中國(guó)”建設(shè)的行動(dòng)綱領(lǐng),包括優(yōu)化健康服務(wù),普及健康生活,完善藥品供應(yīng)保障體系,發(fā)展健康產(chǎn)業(yè),充分發(fā)揮中醫(yī)藥獨(dú)特優(yōu)勢(shì),促進(jìn)醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展,推動(dòng)健康科技創(chuàng)新等相關(guān)內(nèi)容。

三分之一可預(yù)防、三分之一可根治、三分之一可減輕痛苦延長(zhǎng)生命。雖然癌癥每年在我國(guó)新發(fā)超過350萬例,但已成為可防、可治、可控的慢性疾病。今年全國(guó)腫瘤防治宣傳周的主題就是“科學(xué)抗癌預(yù)防先行”。