09月28 涉東亞四國(guó)32萬(wàn)人研究發(fā)現(xiàn)，睡七小時(shí)是最佳時(shí)長(zhǎng)！ 發(fā)布于 09:40 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 睡眠和空氣、食物、水一樣，都是人們保持健康的重要基石。近日，《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊JAMA Network Open上發(fā)表一項(xiàng)研究稱，從東亞人群的龐大睡眠數(shù)據(jù)分析得出， 查看全文
08月16 側(cè)臥睡對(duì)身體有危害？ 放寬心，聰明的身體自己會(huì)調(diào)整睡姿！ 發(fā)布于 13:07 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 人的一生有1/3在睡眠中度過(guò)，睡姿對(duì)健康的影響很大。而側(cè)睡、仰臥睡、側(cè)臥睡中，又有不少人選擇舒服的側(cè)臥睡方式。 查看全文
05月13 治療失眠最好的藥：失眠后千萬(wàn)別“補(bǔ)覺(jué)” 發(fā)布于 09:59 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 很多人在失眠后都喜歡補(bǔ)覺(jué)，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。失眠本不是問(wèn)題，一補(bǔ)覺(jué)，就真的成了問(wèn)題，很容易陷入“晚上失眠——中午補(bǔ)覺(jué)——晚上早早躺上床——睡不著繼續(xù)失眠”的循環(huán)。 查看全文
04月25 3億人存在睡眠障礙！預(yù)計(jì)2030年我國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)的市場(chǎng)規(guī)模將突破萬(wàn)億元 發(fā)布于 10:41 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中國(guó)的睡眠市場(chǎng)是個(gè)尚未充分開(kāi)發(fā)、格局未定的產(chǎn)業(yè)新藍(lán)海。數(shù)據(jù)顯示，2020年，與睡眠相關(guān)的保健品銷售量同比增長(zhǎng)超過(guò)了50%。預(yù)計(jì)今年，我國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)的市場(chǎng)規(guī)模將達(dá)到 4000 多億元，2030 年將突破萬(wàn)億元。 查看全文
04月12 走著走著就睡著了？不是太累，是病 發(fā)布于 09:41 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 年輕力壯的小伙子，正在跟你熱火朝天地討論某個(gè)話題，一分鐘沒(méi)留意，他竟睡著了，還打起了呼嚕；身邊的人正開(kāi)著車跟你侃大山 查看全文
03月26 春季養(yǎng)肝，睡比吃重要 發(fā)布于 10:04 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “醫(yī)生，我爸爸這兩天情況怎么樣？”時(shí)間已是中午十二點(diǎn)半，小吳（化名）等顧慧華醫(yī)生上午問(wèn)診結(jié)束后走進(jìn)診室。他的聲音有氣無(wú)力，而且面容憔悴。 查看全文
10月20 睡不好可能是“吃”出來(lái)的！常做7件事的人請(qǐng)自覺(jué)反思 發(fā)布于 10:26 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 有人說(shuō)，人生最大的幸福是吃得香、睡得著。事實(shí)上，這也是健康的奧秘之一。近日，瑞士伯爾尼大學(xué)科學(xué)家在《美國(guó)科學(xué)院院報(bào)》上發(fā)表的一項(xiàng)新研究進(jìn)一步揭示了吃與睡之間的密切關(guān)系： 查看全文
10月19 睡眠，你該知道的十件事 發(fā)布于 15:38 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 我們對(duì)睡眠了解多少？睡眠對(duì)健康、情緒以及壽命究竟有哪些具體影響？英國(guó)廣播公司新聞網(wǎng)總結(jié)出“關(guān)于睡眠的十件事”。 查看全文
09月01 睡不著別急著吃藥 試試這9招兒 發(fā)布于 09:45 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “又沒(méi)睡好覺(jué)，趕快吃幾片安眠藥”“睡前多喝點(diǎn)酒，睡得更踏實(shí)”“褪黑素安全有效，專治失眠”“夜里睡不著，白天好好補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)”……遺憾地告訴你，這些都是睡眠誤區(qū)。 查看全文
07月14 “睡得香”也是病？心血管患者尤其要注意 發(fā)布于 10:57 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 近日，隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)的有序開(kāi)展，人們的生活節(jié)奏陡然加快。重新返崗后，許多人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)晚上入睡難、晨間早起乏等一系列睡眠問(wèn)題及障礙， 查看全文
