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行業(yè)熱點

你真的會健身嗎?近日,國家體育總局發(fā)布《全民健身指南》,對健身活動方式、強度和時間等均提供了專業(yè)的指導(dǎo)建議,幫助人們更加科學(xué)有效地健身,被稱為健身的國家“說明書”。 方式,選適合自己的 看到別人在長跑,你也參加?這就錯了。 西安體育學(xué)院健康科學(xué)系教授茍波表示,由于每個人年齡、健康狀況、身體運動能力以及健身目標不同,選擇的運動方式也不同。這次《指南》將體育健身活動方式歸納為有氧運動、力量練習(xí)、球類運動、中國傳統(tǒng)運動方式、牽拉練習(xí)5大類,每種運動的效果都不一樣。 有氧運動包括健身走、慢跑等?!吨改稀分赋?,有氧運動的作用是提高人體心肺功能、減輕體重、調(diào)節(jié)血壓、改善血脂等,比較適合中老年人。 中國傳統(tǒng)運動方式,如太極拳、氣功等,特點是動作平緩,柔中帶剛。上海體育學(xué)院教授衛(wèi)志強教授指出,這類運動強調(diào)意念與身體活動相結(jié)合,而且呼吸要“腹收腹瀉”,腹式呼吸是提高人體心肺功能的一種有效方式,比較適合老年人。 西安體育學(xué)院健康科學(xué)系茍波教授指出,球類運動需要參與者具備良好的身體條件,可以提高機體心肺功能,鍛煉肌肉力量和反應(yīng)能力,并調(diào)節(jié)心理狀態(tài),同時培養(yǎng)團體合作意識,是青少年首選的體育活動項目。 常見的力量練習(xí)有俯臥撐、仰臥起坐,能夠起到強壯身體、提高平衡能力等效果。 牽拉練習(xí)可增加關(guān)節(jié)活動幅度,減少運動損傷。所以建議初期參加體育健身活動的人,應(yīng)以靜力性牽拉練習(xí)(壓腿、壓肩等)為主。 時間,每次30至90分鐘 運動多長時間呢?《指南》也做出了明確說明,對于經(jīng)常參加體育鍛煉的人,每天有效體育健身活動時間為30至90分鐘。如果為了取得理想的體育健身活動效果,那么每周宜進行150分鐘以上的中等強度運動,或75分鐘以上的大強度運動。 “大部分人最適合的每天運動時間是60分鐘左右。”衛(wèi)志強教授解釋,運動時間小于25分鐘,健身效果不大;25~30分鐘,人體微微發(fā)熱,開始消化卡路里,并且肌肉、骨骼都開始運動,起到了一定的健身效果。多于90分鐘則會超過普通人的運動負荷極限,容易受傷。 茍波教授補充解釋,30~90分鐘的健身最好是能一次性持續(xù)完成。但是,如果因為體力不支或者工作等原因,也可以考慮分為2~3次來完成。但是最好每次運動時間不少于10分鐘,這樣能更好的保證運動效果。 強度,要因人而異 “看別人跑馬拉松,也去參加半馬甚至全馬,這是非常不科學(xué)的行為?!毙l(wèi)志強教授解釋,健身的強度也要因人而異。 《指南》將活動強度劃分為小強度、中等強度和大強度三個級別。建議初期參加體育健身活動或體質(zhì)較弱的人,選擇散步等小強度運動,運動過程中心率一般不超過100次/分。運動時感覺輕松,身體發(fā)熱、但尚未出汗,相當于中等速度走路。 具有一定運動習(xí)慣、體質(zhì)較好的人群可以選擇健步走、慢跑、騎自行車等中等強度運動適宜,運動過程中人體的心率一般在100~140次/分。這時候感覺呼吸稍加快,身體開始出汗。 有良好運動習(xí)慣、體質(zhì)好的人則可以選擇跑步、網(wǎng)球單打等大強度運動,運動心率超過140次/分,主觀感覺應(yīng)該是汗流浹背并感到吃力。 茍波教授建議,運動強度的心率可以在運動過程中使用心率表,最準確的判定運動中的心率。 步驟,應(yīng)循序漸進 健身要循序漸進?!吨改稀方o大家制訂了科學(xué)、完整的健身方案。 建議初期參加體育健身活動的人群,可以選擇有氧運動、球類運動、中國傳統(tǒng)運動、柔韌性練習(xí)運動等類型。每周運動3天,逐漸增加到5天;每次運動10~20分鐘,逐漸增加到30~40分鐘。 從事8周體育健身活動后,可以將每次運動時間提高到30~50分鐘,至少應(yīng)包括每周進行200~300分鐘的中等強度運動,或75~150分鐘的大強度運動。并且運動頻度也應(yīng)增加到每周5~7天,其中要進行2~3次力量練習(xí)和不少于5次的牽拉練習(xí)。...

近日,國家食品藥品監(jiān)督管理總局批準公布了首批2家企業(yè)3個特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品(以下簡稱“特醫(yī)食品”)注冊名單。對此,中國營養(yǎng)保健食品協(xié)會秘書長劉學(xué)聰撰文表示,這是中國特醫(yī)食品歷史性時刻,昭示著真正意義的特醫(yī)食品登上舞臺,開啟中國發(fā)展的新時代。 他提到,就在第二天,總局發(fā)出了《關(guān)于調(diào)整特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品注冊管理過渡期的公告》(2017第139號)。公告明確了自2019年1月1日起,在我國境內(nèi)生產(chǎn)或向我國境內(nèi)出口的特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品應(yīng)當依法取得特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品注冊證書,并在標簽和說明書中標注注冊號;在我國境內(nèi)生產(chǎn)或向我國境內(nèi)出口的特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品,生產(chǎn)日期為2018年12月31日(含)以前的,可在我國境內(nèi)銷售至保質(zhì)期結(jié)束。 劉學(xué)聰指出,公告文字內(nèi)容不多,簡單說就是特醫(yī)食品注冊管理過渡期延長一年,從之前的2018年1月1日延長到2019年1月1日,延長期的背后同時傳遞了三個重要訊息: 一、特醫(yī)嬰兒食品供應(yīng)必須得到保障。在中國,有很多特殊嬰兒存在著乳糖不耐受、蛋白質(zhì)過敏、早產(chǎn),或個別氨基酸攝入受限等情形,需要特別的嬰兒配方乳粉,滿足其生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。我們國家先期在這方面的研究不足,而國外如雅培、美贊臣、雀巢、達能等特醫(yī)食品企業(yè)產(chǎn)品成熟。2013年,國家衛(wèi)計委制定并頒布了特醫(yī)食品安全國家標準。國外的產(chǎn)品借此陸續(xù)進入中國,保障了這些特殊孩子口糧的基本需求與供應(yīng)。為規(guī)范和發(fā)展特醫(yī)食品,保障特醫(yī)食品安全,2015年《食品安全法》明確特醫(yī)食品實施注冊管理。從目前進展看,只有2個企業(yè)的3個產(chǎn)品獲得注冊批準,尚不能滿足市場需求,延長過渡期迫在眉睫。 二、特醫(yī)食品注冊申請量質(zhì)均待提高?!短厥忉t(yī)學(xué)用途配方食品注冊管理辦法》于2016年7月1日正式實施, CFDA并于2016年7月13日發(fā)布了注冊要求配套技術(shù)文件。2017年CFDA對注冊申請資料要求進行進一步修訂與完善。但特醫(yī)食品注冊申請的數(shù)量不多,資料的質(zhì)量不高。截至目前,只有約60個產(chǎn)品提交了注冊申請,多數(shù)為特醫(yī)嬰兒食品。從審評中心反饋的補正意見看,產(chǎn)品配方和說明書、質(zhì)量安全以及生產(chǎn)工藝等方面的問題,注冊資料的文件完整性、內(nèi)容邏輯性、標準適用性、科學(xué)依據(jù)性等方面與技術(shù)審評要求存在較大差距。這差距既有對政策法規(guī)認知理解偏差的原因,也有對產(chǎn)品屬性認識不清,科學(xué)研究不夠,技術(shù)準備不足的原因。有的注冊資料甚至出現(xiàn)文不對題,張冠李戴的情形。申請資料有待以進一步提高。 三、特醫(yī)食品行業(yè)企業(yè)期待延長過渡期。中國營養(yǎng)保健食品協(xié)會曾就特醫(yī)食品是否延長過渡期問題召開專題會議,聽取行業(yè)意見建議。進口企業(yè)認為,特醫(yī)食品注冊無論政府監(jiān)管部門,還是行業(yè)企業(yè)均無經(jīng)驗參考借鑒,在組織研發(fā)、材料申報等方面存在現(xiàn)實困難,且即使獲得注冊后還需一定時間進行生產(chǎn)、運輸、進關(guān)等事項。為確保完成注冊工作,保障市場供應(yīng),建議延長注冊管理過渡。國內(nèi)企業(yè)表示,由于目前國內(nèi)特醫(yī)食品生產(chǎn)企業(yè)和上市產(chǎn)品,有產(chǎn)品注冊需求的企業(yè)正在按要求申報或準備申報,注冊管理過渡期對其沒有實質(zhì)影響,對是否延長過渡期沒有意見。同時,目前市場上大量存在的以固體飲料標準冒用特醫(yī)食品的企業(yè),需要盡快著手注冊申請工作,未來的政府清理整頓在所難免。...

在大健康觀念日益深入人心,保健食品消費日益成熟的背景下,從修訂定義和功能聲稱開始,給保健食品一個更加科學(xué)和契合現(xiàn)實需求的概念,成為業(yè)內(nèi)強烈的渴望。而保健食品與疾病之間不可分割的關(guān)聯(lián)與其聲稱規(guī)范之間的矛盾,也一直是困擾行業(yè)的一個問題。 從定義到配方保健食品無法避開疾病 在現(xiàn)行的法規(guī)當中,對保健食品的定義基本沿襲食品安全國家標準GB16740—2014中的相關(guān)規(guī)定。其定義的保健食品是“聲稱并具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。既適用于特定人群食用,具有調(diào)節(jié)機體功能,不以治療疾病為目的,并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。”可以說,保健食品的定義中“不以治療疾病為目的”的描述,就已經(jīng)把保健食品和疾病進行了關(guān)聯(lián)。正如一位業(yè)內(nèi)人士所言:“‘不以治療為目的’,也可以理解為是輔助治療的手段” 中國保健協(xié)會副理事長賈亞光告訴記者,在我國現(xiàn)已獲批的16000多個保健食品中,大多數(shù)產(chǎn)品的配方源于傳統(tǒng)的中醫(yī)藥理論。2012年,當時的衛(wèi)生部發(fā)布了關(guān)于進一步規(guī)范保健食品原料管理的通知,通知中規(guī)定的可用于保健食品的物品名單中,都是中藥原料。這個名單現(xiàn)在依然使用。中國有藥食同源的傳統(tǒng),也有食療的經(jīng)驗,這個“藥”和“療”,針對的都是疾病,因此,說保健食品的作用,無法避開疾病。 記者了解到,在現(xiàn)實中,一些企業(yè)送審的保健食品的配方本來就是按照藥品設(shè)計的,而且很多保健食品的廠房、設(shè)備配置也是按照藥品級別建設(shè)和管理的。但是由于審批流程、資金、周期等原因,企業(yè)為了市場需求,僅將配方注冊成為保健食品,遵守的也是保健食品管理法規(guī)。 從預(yù)防到康復(fù)保健食品都能起到作用 在現(xiàn)有得27項保健食品的功能聲稱中,有很多和疾病相關(guān)聯(lián)。如輔助降血脂、輔助降血糖、改善營養(yǎng)性貧血、通便、對胃粘膜損傷有輔助保護等,都涉及了相應(yīng)的疾病。 業(yè)內(nèi)人士指出,保健食品和疾病預(yù)防與治療有著密不可分的關(guān)聯(lián),正常人群使用保健食品可以改善健康狀況,減少發(fā)生疾病的風(fēng)險,而病人如果用好保健食品,可以改善體質(zhì)增強藥物的療效,抵抗某些藥品的副作用。同樣,病愈后的人群服用保健食品可以加快康復(fù)進程,提升康復(fù)效果。可見保健食品如果正確使用,對病前、病中、病后都有作用。盡管由于量效關(guān)系等原因,這些作用達不到像藥品那樣“立竿見影”的療效,但是這個事實不能否認。 中國醫(yī)學(xué)促進會醫(yī)藥養(yǎng)生分會副會長、沈陽師范大學(xué)客座教授陳浩成向記者表示,在很多公之于眾的學(xué)術(shù)研究成果的報道中,提出原花青素、白藜蘆醇、蝦青素等功效成分有降血壓、康復(fù)腦梗、治過敏、明目等作用,而以這些原料生產(chǎn)出的保健食品,就不能提及其對疾病的作用。眾多科普讀物上都說硒有抗癌功效,很多科學(xué)定論硒對多種疾病有功效。但對于以硒為原料生產(chǎn)出的保健食品只批準“免疫調(diào)節(jié)”,如宣傳抗癌和其他功效,則違法。人人都知道大蒜有殺菌、止瀉、防治腸炎、抗感冒等多種功效。但有的蒜制品只給批“調(diào)節(jié)血脂”,有的蒜制品只給批免疫調(diào)節(jié)的功能聲稱,有的蒜制品只給批“調(diào)節(jié)血糖”功效,如果宣傳能防治感冒和腹瀉這些基本的人人皆知的功效,則違法。這種現(xiàn)象確實是保健食品的尷尬。 從病房到海外保健食品消費已成時尚 記者曾在某三甲醫(yī)院骨科病房采訪了11位病人,有8位病人親友探視送的是營養(yǎng)保健食品,其中5位患者的床邊放的是帶“藍帽子”的保健食品。一項調(diào)查顯示,30%的醫(yī)生認為保健品有一定的作用。甚至有3%的醫(yī)生認為保健品可以作為輔助治療疾病的好選擇,3%的醫(yī)生“經(jīng)常使用”保健品。有些醫(yī)生已經(jīng)認識到,治療疾病的“武器”不僅僅是手術(shù)刀和藥片,還有合理的營養(yǎng)與健康的生活方式。比如,有的醫(yī)生認為,慢性病患者吃一點保健食品對身體有一定好處;術(shù)后不能吃飯的病人通過保健食品補充一些營養(yǎng)素,對術(shù)后恢復(fù)很有幫助;只是醫(yī)生們都強調(diào),所用保健品必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)的、質(zhì)量有保證的,而且僅限于保健作用,不能把保健品當成藥吃??梢哉f,在事實上,保健食品已經(jīng)走進了疾病人群。 有研究指出,2017年中國跨境電商零售規(guī)模將增長29.1%,達1106.8億美元,至2019年增長率將有望保持兩位數(shù),到2020年銷售額將達到1577億美元。而推動中國跨境電商發(fā)展的產(chǎn)品種類之一就是營養(yǎng)保健食品。另外,跨國營養(yǎng)保健品公司對中國市場的依賴度也在快速提升,如澳洲某知名營養(yǎng)保健食品企業(yè)在2016財年的收入為7.17億澳元,對中國市場依賴度為35%。 而現(xiàn)實中出國海淘保健食品的群體在在不斷增長,在境外國人購買營養(yǎng)保健食品的數(shù)量僅次于奢侈品。而這些營養(yǎng)保健食品在境外特別是歐美國家的銷售中,很多都是聲稱可以防治疾病或是對某種疾病有效。由此,國人大量在境外采購保健食品,由此,國外的保健食品大量占領(lǐng)中國市場。 一個不可否認的事實,在健康理念不斷深入人心的背景下,無論是健康人群還是疾病患者,都在接受保健食品。保健食品已經(jīng)滲透到人們的生活之中。但是,受到現(xiàn)行法規(guī)政策的約束,保健食品的市場存在著“消費者不知道怎樣買、企業(yè)不知道怎樣說”的尷尬現(xiàn)象。 從流通到宣傳保健食品極易違反法規(guī) 目前,我國保健食品有27個允許聲稱的功能,這些功能都是經(jīng)過科學(xué)評價和嚴格審批的。但是,消費者對于27個功能并不理解,什么是增強免疫力?怎樣叫輔助降血糖?這些功能和疾病治療有什么關(guān)系?消費者不知道,而如果把功能講清楚,按照現(xiàn)行法規(guī),又極易陷入夸大宣傳的雷區(qū)。正如一位企業(yè)家所言,頂層設(shè)計的缺失,讓企業(yè)、消費者不容易把保健食品的功能搞明白,也不允許企業(yè)把保健食品的功能說明白。 也正是由于保健食品與疾病的這種連帶關(guān)系,把產(chǎn)品的功效說成療效,也是保健食品流通過程當中一個較為常見的違法現(xiàn)象。同疾病的這種非治療關(guān)系,使得消費者對于保健食品的屬性難以認清,使得銷售人員有機會執(zhí)著地把食品說成藥品。一些不法經(jīng)營者抓住消費者注重健康心理,打著健康講座、義務(wù)體檢、包治百病等旗號,伺機夸大宣傳,兜售保健品,有的甚至用普通食品冒充保健品。這種違法行為一方面加劇了消費者對于保健食品和疾病之間關(guān)系的誤解,另一方面也阻礙了職能部門對于保健食品的正確認知和科學(xué)監(jiān)管的進程。 記者了解到,對于保健食品不正當宣傳有三種方式:一是模糊保健食品功效和療效的界限。一些不良商家,有意模糊功能與療效的區(qū)別,把保健食品的作用無限夸大,說成可以對疾病直接有效的產(chǎn)品。二是刻意夸大產(chǎn)品成分中功能因子的作用。淡化量的概念,混淆食品安全和藥品安全的概念。利用消費者對于藥品毒副作用的抵觸和恐懼心理,利用消費者疑難慢性疾病的痛苦和對于偏方的依賴以及健康知識的匱乏,把食療的作用肆意擴大,妄稱食品可以代替藥物。三是生拉硬扯,直接說食品可以治病,把一些健康領(lǐng)域沒有經(jīng)過論證的學(xué)術(shù)觀點當成科學(xué)理論來傳播,把一些在規(guī)范治療過程中輔助服用營養(yǎng)保健食品而改善癥狀的病例,直接說成保健食品的作用,甚至直接編造虛假病例,就說營養(yǎng)保健食品能夠治病乃至包治百病。用所謂的病例來忽悠消費者購買產(chǎn)品。 由于保健食品的概念相對失準,市場復(fù)雜,消費認知誤區(qū)較多,以及個別企業(yè)的違法行為,因此向消費者把保健食品說清楚成為企業(yè)的困惑,于是,很多企業(yè)熱衷于在營銷中打觸及底線的“擦邊球”,保健食品也就成為一個極易出現(xiàn)違犯法規(guī)行為的行業(yè)。 從需求到發(fā)展保健食品該起積極作用 調(diào)查顯示,中國購買保健品的消費者年齡在36歲以上的占六成左右,而受教育程度與購買行為的關(guān)聯(lián)不大。就消費動機而言,中老年群體主要是自己服用,中青年消費者購買保健食品的目的除了自己服用外,還有饋贈親友。保健食品正在成為貼近公眾生活的快消品。 “感謝某某保健品給了我健康”“我有某種疾病,吃了某某保健品感覺好多了”“某某公司的產(chǎn)品和服務(wù)讓我獲得了幸福”……這樣的微信內(nèi)容,記者手機里有很多,這些都是記者在采訪中一些保健食品消費者給企業(yè)表達的感受。應(yīng)該說,這其中肯定包含著對于保健食品的誤解,也肯定不乏有夸大其詞的成分,但是,消費者特別是包括一些患病群體在內(nèi)的中老年消費者,對于保健食品的需求是存在的。他們認為,保健食品對疾病的改善是有幫助的。而眾多保健食品企業(yè)負責(zé)人也向記者表示,接受保健食品,從保健食品中獲得健康的消費者的數(shù)量,肯定遠遠大于那些服用保健食品后聲稱“上當受騙”的人。 中國保健食品從1987年開始發(fā)展,1996年開始有法定概念,產(chǎn)品種類日趨豐富,對中國經(jīng)濟和國民健康等帶來了重要的影響。目前獲得保健食品生產(chǎn)資格的企業(yè)約有2500家,已獲批的保健食品注冊許可證書約為16000件,從業(yè)人員達600萬人。中國社科院食品藥品產(chǎn)業(yè)發(fā)展與監(jiān)管研究中心主任張永建向記者表示,當前,健康中國已經(jīng)成為黨中央帶領(lǐng)全國人民努力的目標和寫入“十三五”規(guī)劃的國家戰(zhàn)略,在這樣的背景下,逐漸走向成熟、發(fā)展勢頭強勁的保健食品,應(yīng)該在國人的健康生活中起到更加積極的作用。這就需要監(jiān)管部門進一步加強科學(xué)監(jiān)管,促進和鼓勵對保健食品科學(xué)證據(jù)和醫(yī)學(xué)循證的研究,充分發(fā)揮監(jiān)管既約束和懲治違法違規(guī)行為,又鼓勵和推動創(chuàng)新發(fā)展的雙重作用,更好的發(fā)揮市場機制的“擇優(yōu)汰劣”功能,促進保健食品的科學(xué)理性消費,推進保健食品產(chǎn)業(yè)不斷健康發(fā)展。 陳浩成也表示,大健康是一個共治共享的概念,醫(yī)生用藥治病只是醫(yī)院里的小健康,而把保健食品融入到對抗疾病的過程之中,才是大健康的需求,健康中國戰(zhàn)略的一個重要核心就是把治療疾病的重點前移,從以醫(yī)療為主轉(zhuǎn)向以預(yù)防為主。這其中不能缺少保健食品的貢獻。保健食品概念已經(jīng)有幾十年了,幾十年中,從產(chǎn)業(yè)到消費都有了變化,因此監(jiān)管部門應(yīng)該與時俱進,把思維方式從有利于監(jiān)管,轉(zhuǎn)向有利于企業(yè)有利于消費,對保健食品的相關(guān)政策和法規(guī)進行調(diào)整,比如,提出與疾病具有更加準確關(guān)聯(lián),而不是割裂和模糊關(guān)系的概念聲稱和功能表述;允許在宣傳中明確保健食品對疾病的預(yù)防作用。 從聲稱到銷售保健食品必須遵紀守法 日前,國家食藥監(jiān)總局辦公廳發(fā)布了《國家食品藥品監(jiān)督管理總局關(guān)于修改〈保健食品注冊與備案管理辦法〉的決定(征求意見稿)》,公開征求意見。盡管總局在這個決定中,修改的只是延續(xù)審批等問題,但是這畢竟表明了監(jiān)管者開始面向市場的主動作為。記者還注意到,經(jīng)過修訂之后,無論是食品安全法還是保健食品注冊與備案管理辦法,其中都沒有闡述保健食品的定義。而準備包含保健食品定義的食品安全法實施條例也遲遲未能出臺。而從今年3月開始,各級各地監(jiān)管部門對保健食品生產(chǎn)銷售中的欺詐違法行為進行嚴打。國家食藥總局也發(fā)布了《進一步加強保健食品監(jiān)管工作的意見》,有分析人士指出,種種跡象表明,在經(jīng)過強力治理之后,保健食品將會有更大的市場空間。 在呼吁保健食品拓展聲稱空間的同時,業(yè)內(nèi)人士也指出,當前保健食品企業(yè)需要的,首先是嚴格遵守現(xiàn)行的法律法規(guī),規(guī)范自身生產(chǎn)和銷售行為。眾多企業(yè)負責(zé)人向記者表示,這種把營養(yǎng)保健食品當藥賣的行為直接影響了消費者的對于自身疾病的正確認知,甚至延誤了治療,直接損害了消費者的健康,因而具有更大的社會危害。同時也正是由于這些違法行徑,影響了規(guī)范企業(yè)的健康發(fā)展。行業(yè)內(nèi)的違法者畢竟是少數(shù),遵紀守法是行業(yè)的主流訴求。害群之馬必須清除,遵紀守法是企業(yè)生存和發(fā)展的前提,也是行業(yè)成長的保證。 賈亞光告訴記者,經(jīng)過了幾十年的發(fā)展,營養(yǎng)保健食品行業(yè)中已經(jīng)產(chǎn)生了一批優(yōu)秀的有實力的品牌企業(yè),這些企業(yè)需要的不僅是自身的市場業(yè)績。而且是良好的市場環(huán)境和行業(yè)信譽,他們已經(jīng)開始主動地抵制行業(yè)中的不法行為。在這樣的環(huán)境下,發(fā)揮行業(yè)協(xié)會的優(yōu)勢和輔助監(jiān)管的作用,把這些大企業(yè)的資源優(yōu)勢集中起來,共同做好公眾科普,把營養(yǎng)保健食品的真實屬性告訴消費者。誠信品質(zhì)和科學(xué)精神的弘揚就會產(chǎn)生推動行業(yè)健康成長的正能量,那些胡說療效的違法行為的滋生地就會減少。...

長期存在的“醫(yī)養(yǎng)割裂”沉疴有望加快破解?!笆濉苯】道淆g化規(guī)劃明確,將大力發(fā)展醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù);發(fā)展中醫(yī)藥特色醫(yī)養(yǎng),鼓勵社會資本進入;養(yǎng)老機構(gòu)內(nèi)設(shè)診所取消行政審批,實行備案管理……記者發(fā)現(xiàn),近一周以來,有關(guān)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的利好政策密集發(fā)布,旨在加快打通健康養(yǎng)老“最后一公里”。 專家和業(yè)內(nèi)人士表示,隨著審批環(huán)節(jié)的松綁和社會資本的加速涌入,“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”將迎來新一輪提速期,相關(guān)機構(gòu)也將進入規(guī)?;l(fā)展階段。不過,若要進一步激發(fā)投資活力,挖潛巨大市場,仍需加快打通醫(yī)療體制梗阻。 利好 鼓勵政策密集落地 2015年11月,國務(wù)院常務(wù)會議審議通過的由國家衛(wèi)計委、民政部等九部門共同起草的《關(guān)于推進醫(yī)療衛(wèi)生與養(yǎng)老服務(wù)相結(jié)合的指導(dǎo)意見》明確提出推進醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的時間表,到2017年,要初步建立醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的政策體系、標準規(guī)范和管理制度,建成一批兼具醫(yī)療衛(wèi)生、養(yǎng)老服務(wù)資質(zhì)和能力的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)或養(yǎng)老機構(gòu)。到2020年,要基本建立符合國情的醫(yī)養(yǎng)結(jié)合體制機制和政策法規(guī)體系,醫(yī)療衛(wèi)生和養(yǎng)老服務(wù)資源實現(xiàn)有序共享,覆蓋城鄉(xiāng)、規(guī)模適宜、功能合理、綜合連續(xù)的醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)網(wǎng)絡(luò)基本形成。 如今,距離第一階段時間節(jié)點僅有月余,醫(yī)養(yǎng)結(jié)合推進步伐持續(xù)加快。這一周多以來,相關(guān)鼓勵政策更是密集發(fā)布。 由國家衛(wèi)計委研究制定,并征求國家發(fā)改委、民政部、財政部、人社部等十三部門意見后印發(fā)的《“十三五”健康老齡化規(guī)劃重點任務(wù)分工》明確要大力發(fā)展醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù),建立健全醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)與養(yǎng)老機構(gòu)合作機制,鼓勵社會力量以多種形式開展醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)。在重點工程方面則提出,“十三五”期間,重點支持有一定醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)基礎(chǔ)以及需求較大的地區(qū)及醫(yī)養(yǎng)結(jié)合試點城市(區(qū)),建設(shè)一批綜合性醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)機構(gòu)示范基地和社區(qū)示范基地。 地方層面也在不遺余力地推進“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”。云南省日前印發(fā)《關(guān)于支持社會力量發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)業(yè)的實施意見》,提出將充分發(fā)揮社會力量的主體作用,整合社會閑置資源,鼓勵醫(yī)養(yǎng)結(jié)合養(yǎng)老模式。廣東省提出,把醫(yī)養(yǎng)結(jié)合工作作為保障和改善民生的重要內(nèi)容,納入促進養(yǎng)老、健康服務(wù)業(yè)發(fā)展和深化醫(yī)改、建設(shè)衛(wèi)生強市的總體部署,不斷完善政策體系。 除了力邀社會資本參與外,審批松綁是又一力舉。國家衛(wèi)計委日前發(fā)文要求養(yǎng)老機構(gòu)內(nèi)部設(shè)置診所、衛(wèi)生所(室)、醫(yī)務(wù)室、護理站,取消行政審批,實行備案管理。 對此,復(fù)旦大學(xué)人口與發(fā)展政策研究中心博士后王雪輝在接受《經(jīng)濟參考報》記者采訪時表示,這有利于養(yǎng)老機構(gòu)尤其是小型化或者民營化的養(yǎng)老機構(gòu)增加醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)站點。不僅如此,以往一些地區(qū)對養(yǎng)老機構(gòu)設(shè)置醫(yī)療機構(gòu)審批流程長、手續(xù)繁瑣,審批上的松綁也將破解醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機構(gòu)的規(guī)?;l(fā)展瓶頸,促進醫(yī)養(yǎng)結(jié)合產(chǎn)業(yè)加速發(fā)展。 潛能 相關(guān)產(chǎn)業(yè)潛力巨大 民政部黨組書記、部長黃樹賢此前表示,現(xiàn)在全國注冊登記的養(yǎng)老機構(gòu)達到2.8萬多家,養(yǎng)老床位近700萬張。根據(jù)國家衛(wèi)計委的數(shù)據(jù),目前全國醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機構(gòu)已有5814家,床位總數(shù)為121.38萬張。國家衛(wèi)計委另有數(shù)據(jù)顯示,截至2016年底,我國60歲以上老年人口達2.3億。到2020年,我國60歲及以上老年人口將達2.55億左右,占總?cè)丝诘?7.8%左右。 對于兩億老年人的養(yǎng)老需求來說,百萬計的養(yǎng)老床位顯然遠遠不夠。王雪輝指出,我國人口老齡化進程正在不斷加快,這個過程還伴隨著高齡化和失能化的發(fā)展趨勢,這意味著未來我國對醫(yī)養(yǎng)服務(wù)供給機構(gòu)的需求會越來越大。 “中國‘未富先老’的現(xiàn)狀使得醫(yī)養(yǎng)服務(wù)供需缺口成為我國社會主要矛盾之一,社會服務(wù)領(lǐng)域采用PPP模式將是‘銀發(fā)經(jīng)濟’的常態(tài)。”清華PPP研究中心高級研究員楊燕綏表示。 根據(jù)財政部PPP項目庫數(shù)據(jù)顯示,從2014年國家大力推動PPP模式以來,養(yǎng)老項目需求呈現(xiàn)快速增長態(tài)勢。按照綜合信息平臺分類,養(yǎng)老投資領(lǐng)域分為養(yǎng)老業(yè)、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合以及老年工具三大類,這三個領(lǐng)域分別占比56%、25%和19%。 王雪輝指出,如果能夠有更多社會資本進入醫(yī)養(yǎng)結(jié)合領(lǐng)域,將有效擴大醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)的供給,推動醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)多元化格局的發(fā)展?!按送?,更多社會資本進入也可以減輕政府在醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)上的財政支出負擔(dān),有利于在整個市場格局中形成競爭環(huán)境,促進醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機構(gòu)服務(wù)質(zhì)量的提升?!? 不過也有專家指出,雖然醫(yī)養(yǎng)結(jié)合PPP模式潛力巨大,但目前從全國層面來看,并沒有形成大面積的項目落地。 明樹數(shù)據(jù)科技有限公司首席執(zhí)行官、國際項目融資協(xié)會IPFA亞洲區(qū)理事肖光睿指出,國家在政策上把PPP項目的執(zhí)行分為五個階段,從項目的識別、準備、采購、執(zhí)行到移交,目前的情況,只有10%的養(yǎng)老類PPP項目進入到執(zhí)行階段。 “市場風(fēng)口已經(jīng)顯現(xiàn),但是落地的項目仍未大量出現(xiàn)。原因一是政策尚處于待完善的周期性狀態(tài),二是項目所涉及的行業(yè)專業(yè)性較強,人員隊伍的規(guī)模和專業(yè)性有待進一步補充和提高。”中國財政科學(xué)研究院PPP研究所專家卓識在接受記者采訪時表示。 破局 醫(yī)療體制梗阻需加快打通 在專家看來,大力發(fā)展醫(yī)養(yǎng)結(jié)合,仍然存在諸多難點和梗阻亟待破解。 “政府部門之間的職能分割依然存在。比如,目前養(yǎng)老機構(gòu)主要歸民政管轄,如果要在機構(gòu)內(nèi)部設(shè)立醫(yī)療站點,就需要到衛(wèi)計委審批。雖然目前審批已經(jīng)逐漸松綁,但是流程的優(yōu)化不會一蹴而就,還要經(jīng)歷一定時間的推進過程?!蓖跹┹x說。 王雪輝還指出,資本和人才缺乏問題也很顯著。從資本來看,國家現(xiàn)在倡導(dǎo)在養(yǎng)老機構(gòu)內(nèi)部增加醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)設(shè)施,但是對小型養(yǎng)老機構(gòu)來說,很難有能力和財力支持它設(shè)立這樣的站點。同時,目前民間資本和社會力量參與仍有限,雖然有很多險資和金融資金進來,但他們更多地投向一些高端養(yǎng)老機構(gòu)和社區(qū),與大多數(shù)老人的需求和服務(wù)不相匹配。從人才來看,我國目前持證護理員僅有30多萬,而根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù),我國現(xiàn)在至少需要1000多萬護理員。此外,目前護理員掌握的知識和技能還難以滿足老年人對醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)的需求,未來需要培養(yǎng)一些既具有護理知識,又具有醫(yī)療保健知識的綜合性人才。 對于加快醫(yī)養(yǎng)結(jié)合產(chǎn)業(yè)發(fā)展,王雪輝建議,未來首先要進一步加強資源整合,把政府、社會和市場各方資源整合到醫(yī)養(yǎng)結(jié)合體系的設(shè)計中來。二是盡快完善醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的制度體系,“雖然國家已經(jīng)出臺了一系列政策文件,但是還缺乏比較細化的制度設(shè)計和制度安排?!? 在中國社會科學(xué)院經(jīng)濟研究所副所長朱恒鵬看來,醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的問題并不在于“養(yǎng)”,而是在于“醫(yī)”上。只有放開中小型醫(yī)院的舉辦權(quán),當社區(qū)里到處都是以私立為主的,有很大積極性提供上門服務(wù)的診所時,社區(qū)養(yǎng)老、家庭養(yǎng)老、包括機構(gòu)養(yǎng)老才不是問題。 卓識則建議,繼續(xù)加大醫(yī)養(yǎng)結(jié)合行業(yè)的扶持力度,逐步將目前的行政管理轉(zhuǎn)變?yōu)樾袠I(yè)治理,在確保公益屬性的前提下,進一步制定市場化運作的時間表和任務(wù)清單,培育扶持一批產(chǎn)業(yè)資源和產(chǎn)業(yè)資本,形成以大帶小、以強促弱的行業(yè)格局。...

中藥有毒成分往往是治病的有效成分,即以毒攻毒。中藥有毒無毒,關(guān)鍵是能否對證治療。只要對證治療,有毒的藥也安全;不對證治療,無毒的藥也有害。 最近,“馬兜鈴致癌”事件沸沸揚揚。此事源起發(fā)表在《轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》雜志上的一篇論文,文章提示馬兜鈴酸或為肝癌發(fā)生的風(fēng)險因素,但并沒有提供馬兜鈴酸導(dǎo)致肝癌的直接證據(jù)。對此,國家食藥監(jiān)總局新聞發(fā)言人稱,根據(jù)流行病學(xué)大樣本、大數(shù)據(jù)分析,我國肝癌患者主要由乙肝病毒感染引起。是否與馬兜鈴酸有直接關(guān)系,尚無有力的數(shù)據(jù)支撐。 上述那篇論文研究結(jié)果指出,中國臺灣98例肝癌中的78%、大陸89例肝癌中的47%,顯示馬兜鈴酸相關(guān)突變特征。其實,基因突變不等于癌,含馬兜鈴酸中藥與肝癌的內(nèi)在聯(lián)系尚不清楚。但是,在媒體的反復(fù)傳播下,標題變得越來越聳人聽聞。例如,《“害人不淺”馬兜鈴酸是個什么東西?臺灣八成肝癌及大陸近五成肝癌兇手竟是它!》《傷肝傷腎還強致癌!“馬兜鈴酸”這個名字一定要記牢》《這個研究火了,馬兜鈴酸致肝癌?!》……這些標題讓不明真相的公眾心驚肉跳,不少人只看標題不看原文,也不去探究馬兜鈴酸和肝癌之間的因果聯(lián)系,寧信其有、不信其無。一篇沒有確定結(jié)論的論文變得言之鑿鑿,搞得人心惶惶。 近年來,中藥有毒的說法一直在廣為流傳。中藥傷肝傷腎,大多停留在講不清、道不明的傳說層面。但是,一些媒體和網(wǎng)站從中推波助瀾,不只是質(zhì)疑中藥毒性,而且進一步推論“有毒的中草藥千萬別亂吃”,以“莫須有”的罪名抹黑整個中藥行業(yè)。 在中醫(yī)里,“毒”性指藥物的偏性,根據(jù)藥性的峻猛程度,有大毒、常毒、小毒、無毒之分。中藥有毒成分往往是治病的有效成分,即以毒攻毒。例如,馬錢子的番木鱉堿、巴豆中的巴豆油等既是有毒成分,也是有效成分。有毒中藥的毒副作用,通過炮制或配伍可以減輕或消除。中藥有毒無毒,關(guān)鍵是能否對證治療。古人說:“藥之害在醫(yī)不在藥”。只要對證治療,有毒的藥也安全;不對證治療,無毒的藥也有害。誠如清代醫(yī)家徐靈胎所言:“雖甘草、人參,誤用致害,皆毒藥之類也。”離開中醫(yī)的指導(dǎo),亂用或濫用中藥,就容易出問題。如果在醫(yī)生指導(dǎo)下,按照安全劑量、用藥時間服用,就不會引發(fā)毒性反應(yīng)。 不少人擔(dān)心馬兜鈴將殃及整個中藥行業(yè)。中醫(yī)開方時,按照原則,如果某種藥物被禁止,連替代的藥物都找不到,處方都組不全,只能望藥興嘆,中醫(yī)還怎么看病?反觀國外,馬兜鈴卻是另外一番光景。馬兜鈴科植物中有一種名為漢防己的藥材,它的提取物漢防己堿,是一種很有前景的抗埃博拉病毒候選藥物,美國和德國研究人員在《科學(xué)》雜志上發(fā)表了相關(guān)論文。中國人用科學(xué)性來較真中藥的毒性,而國外科學(xué)家更關(guān)注毒性中藥的有效性。結(jié)果,老祖宗的寶貝成了外國人的搖錢樹。 黨的十九大報告提出,傳承發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)。中醫(yī)藥是祖先留給我們的寶貴財富,要把它繼承好、發(fā)展好、利用好,離不開良好的輿論氛圍。在眾聲喧嘩時,社會各界特別是各類媒體要摘掉有色眼鏡,少些污名化臆想,多些責(zé)任擔(dān)當,正本清源,還原岐黃術(shù)的本來面貌,不要讓“莫須有”毀了中醫(yī)藥。...

據(jù)國家衛(wèi)計委消息,2016年,國家衛(wèi)計委宣傳司委托中國健康教育中心組織31個省級健康教育專業(yè)機構(gòu),開展第六次全國城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)調(diào)查工作。今天發(fā)布的調(diào)查結(jié)果顯示,2016年中國居民健康素養(yǎng)水平為11.58%,較2008年的6.48%增長了5.1個百分點,較2015年的10.25%提高1.33個百分點,繼續(xù)保持穩(wěn)定上升態(tài)勢。 此次調(diào)查覆蓋全國31個省(自治區(qū)、直轄市)336個區(qū)縣監(jiān)測點。調(diào)查結(jié)果還顯示,從知識、行為和技能來看,2016年中國居民基本知識和理念素養(yǎng)水平為24.00%,健康生活方式與行為素養(yǎng)水平為9.79%,基本技能素養(yǎng)水平為15.57%。從主要公共衛(wèi)生問題來看,2016年中國居民安全與急救素養(yǎng)46.00%、科學(xué)健康觀素養(yǎng)36.18%、健康信息素養(yǎng)19.13%、傳染病防治素養(yǎng)16.38%、基本醫(yī)療素養(yǎng)12.76%和慢性病防治素養(yǎng)11.48%,均較2015年有不同程度提升。 衛(wèi)計委指出,城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)水平穩(wěn)步提升,主要與以下因素有關(guān): 一是國家提出健康中國戰(zhàn)略,為提高全民健康水平做出了制度性安排。各級黨和政府高度重視人民群眾的健康,把健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位,加大健康促進工作力度。各部門積極協(xié)作、密切配合,支持健康促進工作的開展。 二是國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目、全民健康素養(yǎng)促進行動、健康中國行等一系列重大項目的持續(xù)開展,有力地促進了公眾健康意識、知識和技能的提升。 三是健康城市、健康促進縣區(qū)、健康村鎮(zhèn)、健康學(xué)校、健康促進醫(yī)院、健康促進社區(qū)、健康促進企業(yè)、健康家庭等系列健康場所創(chuàng)建活動,為城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)提升創(chuàng)造了支持性環(huán)境。 四是各地健康教育專業(yè)機構(gòu)和衛(wèi)生計生機構(gòu)立足實際,不斷創(chuàng)新,以需求為導(dǎo)向,為人民群眾提供了豐富的健康教育服務(wù)。 五是人民群眾對健康關(guān)注度越來越高,健康意識不斷增強。六是媒體對健康知識宣傳力度不斷加大,健康文化氛圍越來越濃。 此外,衛(wèi)計委還指出,但必須看到,我國居民健康素養(yǎng)水平總體仍然較低,城鄉(xiāng)、地區(qū)、人群間發(fā)展不均衡,人民群眾對各類健康問題的認識水平不均衡;健康生活方式與行為素養(yǎng)提升較慢。...

2017年美國心臟協(xié)會(AHA)科學(xué)年會正在舉行。北京時間11月14日早6點,備受關(guān)注的《2017AHA/ACC高血壓指南》在AHA年會上正式發(fā)布。新版指南將高血壓定義為≥130/80mmHg,取代以前140/90mmHg的高血壓標準。據(jù)悉,這是AHA/ACC 14年來首次重新定義高血壓! 高血壓定義:新版美國高血壓指南將高血壓定義為≥130/80 mmHg,取代以前140/90mmHg的高血壓標準。血壓120-129/<80 mmHg為血壓升高(Elevated blood pressure)。 130-139/80-89 mmHg為1級高血壓。 ≥140/90 mmHg為2級高血壓。 之前的高血壓前期(120-139/80-89 mmHg)這一定義被刪除了。 雖然這一新定義將增加約14%的高血壓診斷人數(shù),但這部分人群將被建議改善生活方式,因此,需要藥物治療的人數(shù)可能僅有小幅增加。 控制目標:確診心血管疾病(包括心肌梗死和卒中)或10年動脈粥樣硬化性心血管疾病風(fēng)險≥10%的患者,血壓控制目標為<130/80 mmHg。 無心血管疾病或10年動脈粥樣硬化性心血管疾病風(fēng)險<10%者,將血壓控制在<130/80 mmHg是合理的。 治療藥物:高血壓的初始治療可選擇噻嗪類利尿劑、ACEI、ARB或CCB。 2期高血壓或血壓超過目標值20/10 mmHg(即≥150/90 mmHg)者,初始治療首選2種一線藥物(自由聯(lián)合或單片復(fù)方制劑),1期高血壓可首選1種一線藥物治療并逐漸調(diào)整劑量。 測量方法:早上服藥前和晚餐前應(yīng)至少測量2次血壓,間隔1分鐘,然后取平均數(shù)。如果更換降壓藥物,應(yīng)在藥物變動2周后獲取1周的血壓值,并交給醫(yī)生評判。 參考資料:①美國心臟協(xié)會《2017AHA/ACC高血壓指南》...

談癌變色,也導(dǎo)致很多自媒體傳播時都打著“致癌”二字,那么到底哪些物質(zhì)致癌呢?近日,國家食藥監(jiān)總局公布了世界衛(wèi)生組織國際癌癥機構(gòu)致癌清單。此次總局公布的致癌物質(zhì)分為一~四類。其中,除了最近討論的馬兜鈴酸是一類致癌物之外,中國咸魚也是一類致癌物,對人類為確定致癌物。 世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)致癌物清單 1類致癌物清單(116種) 1類致癌物:對人類為確定致癌物。 序號 英文名稱 中文名稱 確定時間(年) 1 Acetaldehyde associated with consumption of alcoholic beverages 隨酒精飲料攝入的乙醛 2012 2 Acheson process, occupational exposure associated with 艾其遜法(用焦炭和粘土混合加熱制造石墨的工業(yè)方法),職業(yè)暴露相關(guān) 2017 3 Acid mists, strong inorganic 強無機酸霧 2012 4 Aflatoxins 黃曲霉毒素 2012 5 Alcoholic beverages 酒精飲料 2012 6 Aluminium production 鋁產(chǎn)品 2012 7 4-Aminobiphenyl 4-氨基聯(lián)苯 2012 8 Areca nut 檳榔果 2012 9 Aristolochic acid 馬兜鈴酸 2012 10 Aristolochic acid, plants containing 包含馬兜鈴酸的植物 2012 11 Arsenic and inorganic arsenic compounds 砷和無機砷化合物 2012 12 Asbestos (all forms, including actinolite, amosite, anthophyllite, chrysotile, crocidolite, tremolite) 鐵石棉,石棉(各種形式,包括陽起石直閃石,溫石棉,青石棉、透閃石) 2012 13 Auramine production 金胺制造 2012 14 Azathioprine 硫唑嘌呤 2012 15 Benzene 苯 2012 16 Benzidine 對二氨基聯(lián)苯 2012 17 Benzidine, dyes metabolized to 聯(lián)苯胺、染料代謝 2012 18 Benzo[ a ]pyrene 苯并芘 2012 19 Beryllium and beryllium compounds 鈹和鈹化合物 2012 20 Betel quid...

糖尿病是當前威脅全球人類健康的最重要的非傳染性疾病之一。2015年,在世界范圍內(nèi)成年糖尿病患者大約有4.15億名,平均每11個成年人中就有一個患糖尿病。中國的情況也不容樂觀,中國糖尿病患者總數(shù)約為1.1億1,已經(jīng)成為全球糖尿病患病人數(shù)最多的國家。相信這個“世界第一”給大家?guī)淼牟皇亲院?,而是隱隱的不安:原來糖尿病離我們這么近!因此,我們必須做好充分的準備來迎接它的挑戰(zhàn)。 俗話說,知己知彼方能百戰(zhàn)不殆,所以要想預(yù)防糖尿病,我們得了解糖尿病的危險因素。首先,來看看比較容易患糖尿病的幾類人群: 1、年齡>40歲的人群,并且年齡每增加10歲,糖尿病的患病率提高68%; 2、有家族病史人群,即父母、子女及同父母的兄弟姐妹中有糖尿病患者的人群; 3、有不健康飲食習(xí)慣的人群,攝入過多高熱量、高脂肪的食物會增加患病風(fēng)險; 4、體重超重或肥胖人群,肥胖人群患糖尿病的風(fēng)險是正常體重人群的6.28倍; 5、吸煙人群,吸煙人群患糖尿病的風(fēng)險比不吸煙人群增加42%,而且吸煙的累積量越高,糖尿病的發(fā)病風(fēng)險就越高; 6、患有高血壓或高血脂人群,這兩種疾病與糖尿病可謂是“難兄難弟”,只要患了其中一種,另外兩種很容易就會找上門來; 7、患有動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的人群; 8、有巨大兒(出生體重≥4kg)生產(chǎn)史或者妊娠糖尿病的婦女; 9、缺乏鍛煉人群,經(jīng)?!罢笨刹皇且患檬拢? 10、長期精神緊張或抑郁的人群,或者長期接受抗精神病、抗抑郁藥物治療的患者; 如何簡單快速的判斷自己是不是糖尿病高危人群呢?下面這張表可以幫助我們,它是一種發(fā)現(xiàn)糖尿病高危人群的篩查工具。我們可以根據(jù)表中的指標對自己的情況進行評分,如果總分超過了25分,就應(yīng)該給與重視,一定要去醫(yī)院做一下口服葡萄糖耐量試驗,以便及早發(fā)現(xiàn)是否患病。 僅花兩分鐘,就能了解你的風(fēng)險: 中國糖尿病風(fēng)險評估表:根據(jù)下表計算分數(shù),了解你是否有換上二型糖尿病的風(fēng)險,風(fēng)險評估數(shù)值<25,低風(fēng)險;≥25,高風(fēng)險;   在了解了糖尿病的危險因素之后,我們才能有的放矢。下面再給大家列一些預(yù)防糖尿病的建議: 1、改變不良飲食習(xí)慣,選擇低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食,少吃垃圾食品; 2、增加日?;顒恿?,每天進行至少20分鐘的中等強度活動2; 3、定期測量體重,最好將體重維持在正常水平,超重者要努力減肥啦; 4、吸煙的人群最好是戒煙,喜歡喝酒的人也要控制飲酒量; 5、保持心情舒暢,如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)該及時就醫(yī)。 特別提醒:有一些患者在糖尿病發(fā)病初期是沒有明顯癥狀的,建議有糖尿病家族病史、身材肥胖、缺少運動、有不健康飲食習(xí)慣的高危人群,要定期到醫(yī)院進行血糖檢測。 聯(lián)合國糖尿病日(11月14日)前身是世界糖尿病日(World Diabetes Day' WDD),是由國際糖尿病聯(lián)盟和世界衛(wèi)生組織于1991年發(fā)起的,其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟,使世界所有國家加強對糖尿病的宣傳教育、防治和監(jiān)測,提高對糖尿病的認識,更加關(guān)心糖尿病患者的工作與生活,加強對糖尿病預(yù)防措施、治療手段的研究,更好地為人類健康服務(wù)。 城市化在給人類帶來繁榮和便利的同時,也改變了人們的工作和生活方式,現(xiàn)代城市的設(shè)計、建造和運行方式都有可能對公民的健康產(chǎn)生威脅,罹患肥胖和2型糖尿病等慢性病的風(fēng)險激增。城市化加速后,民眾患糖尿病風(fēng)險提高了10%。2017年,已有2/3的糖尿病患者生活在城市。 雖然糖尿病是無法治愈的,但可以通過科學(xué)手段預(yù)防并控制病情發(fā)展的慢性病,城市環(huán)境不僅增加了人們患上2型糖尿病的風(fēng)險,還會影響人們管控疾病的能力。 現(xiàn)在,城市改變糖尿病已經(jīng)刻不容緩,為共同抑制城市糖尿病的蔓延,各大城市攜手開創(chuàng)新的合作伙伴關(guān)系,創(chuàng)建更有利于城市健康發(fā)展的新方案、策劃應(yīng)對城市糖尿病問題的機制。通過加強糖尿病有關(guān)醫(yī)學(xué)知識教育,提高市民對糖尿病的防治意識,改善自身不良生活習(xí)慣及飲食結(jié)構(gòu),定期進行自我血糖監(jiān)測,并借助醫(yī)學(xué)手段的幫助,即使生活在節(jié)奏飛快的城市中,同樣可以大大降低糖尿病的發(fā)病概率。...

近日,在太廟舉辦的奇點大學(xué)公開課上,美國硅谷奇點大學(xué)生物技術(shù)和信息學(xué)項目負責(zé)人Raymond McCauley給大家來一個令人興奮的研究,基因修復(fù)技術(shù)有望成為人類一直追求的“長生不老仙丹”,讓人類獲得永生。而該校何塞?路易斯?科代羅教授為這個夢想加了一個可以實現(xiàn)的確切時間:2045年。 美國奇點大學(xué)設(shè)在加州硅谷心臟地帶,2009年創(chuàng)建,美國宇航局埃姆斯研究中心內(nèi),是為迎接電腦優(yōu)于人腦的時代來臨,谷歌(Google)與美國宇航局(NASA)展開合作,是致力開辦一所培養(yǎng)未來科學(xué)家的學(xué)校。 Raymond McCauley在奇點大學(xué)北京公開課上重點講述了DNA技術(shù)的發(fā)展,他認為數(shù)字生物學(xué)、生命科學(xué)開始走俏,其中最重要的便是DNA技術(shù)。由于受摩爾定律的支配,DNA測序成本在逐漸降低,2014年人類基因測序成本約為每人1000美元;2016年會降到4張披薩的成本;而到2020年,其成本差不多為1毛錢。此外,他還提到了若干將基因技術(shù)變成大眾及消費產(chǎn)品的科技公司,包括Illumina、23andMe和Second Genome等。 通過基因組序列可以了解基因是如何與癌癥、阿爾茨海默氏癥等聯(lián)系一起的,這樣就能找到方法阻止疾病的發(fā)生。這種方法可以讓人類在不久的將來按照自己的喜好“設(shè)計”后代,避免出現(xiàn)畸形或疾病。 Raymond McCauley表示,隨著生命的衰老,我們的DNA會開始出錯,而基因修復(fù)技術(shù)的研究,可以保護我們免受環(huán)境的各種影響,從而開始自我修復(fù),以保持健康和容顏。 據(jù)西班牙《世界報》網(wǎng)站7月22日報道,美國硅谷奇點大學(xué)教授何塞.路易斯.科代羅稱,到2045年,科技的進步將能阻止人類的衰老,也就是說人類將可以長生不老。 不論是愛滋病還是癌癥,或是饑餓,還是別的什么疾病,在不到30年的時間里,沒有任何疾病可以結(jié)束人類的生命,因為,正如他所說,“衰老是一種可以治愈的疾病。”...

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